Termin: Montags 9.30 Uhr
Interessierte Männer und Frauen treffen sich montags in der Buchhorst oder am Südsee für ca. 1 Stunde zum Nordic Walking. Durch die Nutzung der Nordic Walking Stöcke ist ein zügiges Tempo möglich. Angedacht ist eine Runde von 4 – 6 Kilometern, die in einer Stunde zu schaffen sein sollte. Es ist möglich, am Anfang und am Ende einige Aufwärm- bzw. Dehnübungen zu machen. Das bleibt aber genauso wie die richtige Technik jedem Teilnehmer selbst überlassen.
Bitte vorher über das Gemeindebüro anmelden.